Mattisson Absolute Chiazaad Raw Bio
Biologische Chia zaden zijn rijk aan Omega 3 vetzuren, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezels. Biologisch chiazaad past binnen een goede levensstijl.
Gebruik
Gebruik maximaal 15 g chiazaad per dag.
Gebruik in een salade, granenontbijt of yoghurt.
Wat is chiazaad?
Chiazaad is een klein zwart zaadje, afkomstig van de Mexicaanse chiaplant. Chiazaad zit vol essentiële voedingsstoffen en is neutraal van smaak. Chiazaad is eenvoudig aan het voedingspatroon toe te voegen. Gebruik chiazaad bijvoorbeeld in je smoothie, salade, yoghurt, brood of soep.
Chiazaden: een bron van Omega 3 vetzuren
Biologisch Chiazaad is een rijke bron van omega 3 vetzuren. Omega 3 draagt bij aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Omega 3 vetzuren zijn belangrijk omdat het lichaam deze niet zelf kan produceren.
Bron van vezels en eiwitten
Biologisch Chiazaad is een rijke bron van vezels en eiwitten. Vezels dragen bij aan een goede spijsvertering en een verzadigd gevoel. Eiwitten ondersteunen de botten en dragen bij tot de instandhouding en groei van de spiermassa.
Bewaren
Koel, droog en afgesloten bewaren.
Land van herkomst
Zuid-Amerika
Ingrediënten
100% Biologische Chia zaden.
Voedingswaarde per 100 gram
Voedingswaarde per 100 g % RI*
Valeur nutritive par 100 g % AJR*
Energie Énergie 1832 kJ
444 kcal
Vetten Graisses 31 g
waarvan verzadigde vetzuren 3,8 g
Acides gras saturés
waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,7 g
Acides gras mono-insaturés
waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren 25 g
Acides gras polyinsaturés
Koolhydraten Glucides 4,9 g
waarvan suikers dont sucres 0,8 g
Vezels Fibres 34 g
Eiwitten Protéines 21 g
Zout Sel 0,03 g
Calcium Calcium 500 mg 63%
Fosfor Phosphor 535 mg 76%
IJzer Fer 6,5mg 46%
Kalium Potassium 600 mg 30%
Koper Cuivre 1,5 mg 150%
Magnesium Magnesium 290 mg 77%
Zink Zinc 5,0 mg 50%
Vitamine A Vitamine A 101 μg 13%
Vitamine B1 Vitamine B1 0,89 mg 81%
Vitamine B3 Vitamine B3 11,2 mg 70%
Vitamine B8 Vitamine B8 12,5 μg 25%
Vitamine E Vitamine E 29,1 mg 243%
Omega 6 Omega 6 6,4 g
Omega 3 Omega 3 19 g
* RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene
(8400 kJ / 2000 kcal). AJR: Apport de référence pour un adulte moyen
(8400 kJ / 2000 kcal).
Waarschuwing
Gebruik geen chiazaad van Mattisson wanneer je last hebt van een lage bloeddruk.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.