Medicinal Mushrooms Essential Guide door Martin Powell (Engelstalig)
Medicinal Mushrooms Essential Guide, is een zeer toegankelijke introductie tot de gezondheidsvoordelen van de belangrijkste medicinale paddestoelen geschreven door Martin Powell, auteur van Medicinal Mushrooms – The Clinical Guide.
Het boek geeft informatie over de top tien medicinale paddestoelen waaronder:
- Chaga
- Cordyceps
- Lion’s Mane
- Maitake
- Reishi
- Shiitake
Kracht van de natuur
Naast hun vermogen om te koloniseren, hebben paddenstoelen gedurende vele millennia een aangeboren winterhardheid ontwikkeld. Dit geeft hen een natuurlijk voordeel in een reeks habitats, van de Chaga paddenstoel in Siberië – die temperaturen van -40 ° C kan overleven – tot de hoge Tibetaanse plateaus waar een zeldzame soort Cordyceps-schimmel leeft. Het betekent ook dat ze een aantal unieke afweermechanismen tegen ziekten hebben ontwikkeld in een reeks farmacologisch actieve verbindingen die de mens ten goede kunnen komen.
Paddenstoelenmedicijn
Het gebruik van paddenstoelen in de traditionele geneeskunde dateert uit de oudheid en heeft een lange geschiedenis in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Zowel Reishi als Snow Fungus worden genoemd in de Chinese kruidenklassieker, de Shen Nong Ben Cao, waar ze werden beschouwd als ‘superieure’ kruiden die ‘het lichaam konden verlichten en een lang leven konden geven’ zonder bijwerkingen. Cordyceps stond zo hoog aangeschreven dat het ooit exclusief werd geconsumeerd door de Chinese koninklijke familie.
Mushrooms vandaag de dag
In Japan worden zowel Maitake- als Shiitake-paddenstoelenextracten routinematig gebruikt naast de conventionele geneeskunde. Andere paddenstoelen, zoals de Lion’s Mane, hebben de neurologische gemeenschap enthousiast gemaakt vanwege het vermogen om de cognitieve functie te verbeteren. Onderzoek heeft een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen in paddenstoelen zoals Reishi geïdentificeerd, waaronder een groep bioactieve triterpenen die ganoderische zuren worden genoemd.
In het boek wordt verwezen naar de werking en ondersteuning van paddestoelen met veel voorkomende gezondheidsproblemen.
Dit boek is de ultieme gids voor diegenen die geïnteresseerd zijn in medicinale paddestoelen voor de algehele gezondheid.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.