Biologische Chiasamen sind reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren, haben einen hohen Anteil an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, sind eine Eiwei\u00dfquelle und eine Quelle f\u00fcr Ballaststoffe. Bio-Chiasamen passen zu einem guten Lebensstil. <\/p>\n
Verwenden Sie bis zu 15 g Chiasamen pro Tag.
\nVerwendung im Salat, im Fr\u00fchst\u00fccksm\u00fcsli oder im Joghurt.<\/p>\n
Chia-Samen sind kleine schwarze Samen, die von der mexikanischen Chia-Pflanze stammen. Chia-Samen sind reich an wichtigen N\u00e4hrstoffen und haben einen neutralen Geschmack. Chia-Samen lassen sich leicht in Ihre Ern\u00e4hrung einbauen. Verwenden Sie Chiasamen zum Beispiel in Ihrem Smoothie, Salat, Joghurt, Brot oder Ihrer Suppe. <\/p>\n
Chia-Samen aus biologischem Anbau sind eine reiche Quelle von Omega-3-Fetts\u00e4uren. Omega 3 tr\u00e4gt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Omega-3-Fetts\u00e4uren sind wichtig, weil der K\u00f6rper sie nicht selbst herstellen kann. <\/p>\n
Biologische Chia-Samen sind eine reiche Quelle von Ballaststoffen und Eiwei\u00df. Ballaststoffe tragen zu einer guten Verdauung und einem guten S\u00e4ttigungsgef\u00fchl bei. Proteine unterst\u00fctzen die Knochen und helfen, die Muskelmasse zu erhalten und aufzubauen. <\/p>\n
K\u00fchl, trocken und verschlossen lagern.<\/p>\n
S\u00fcdamerika<\/p>\n
100% biologische Chia-Samen.<\/p>\n
N\u00e4hrwert pro 100 g % RI*
\nN\u00e4hrwertgehalt pro 100 g % AJR*
\nEnergie \u00c9nergie 1832 kJ
\n444 kcal
\nFette Graisses 31 g
\ndavon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren 3,8 g
\nGes\u00e4ttigte Gr\u00e4sers\u00e4uren
\ndavon einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren 2,7 g
\nEinfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren
\ndavon mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren 25 g
\nMehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren
\nKohlenhydrate Schleimstoffe 4,9 g
\ndavon Zucker ohne Saccharose 0,8 g
\nFasern Fasern 34 g
\nProteine Prot\u00e9ines 21 g
\nSalz Sel 0,03 g
\nCalcium Calcium 500 mg 63%
\nPhosphor 535 mg 76%
\nEisen Eisen 6,5mg 46%
\nKalium Kalium 600 mg 30%
\nKupfer Cuivre 1,5 mg 150%
\nMagnesium Magnesium 290 mg 77%
\nZink Zink 5,0 mg 50%
\nVitamin A Vitamin A 101 \u03bcg 13%
\nVitamin B1 Vitamin B1 0,89 mg 81 %.
\nVitamin B3 Vitamin B3 11,2 mg 70%.
\nVitamin B8 Vitamin B8 12,5 \u03bcg 25%
\nVitamin E Vitamin E 29,1 mg 243%
\nOmega 6 Omega 6,4 g
\nOmega 3 Omega 3 19 g
\n* RI: Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen
\n(8400 kJ \/ 2000 kcal). AJR: Referenzzufuhr f\u00fcr einen durchschnittlichen Erwachsenen
\n(8400 kJ \/ 2000 kcal). <\/p>\n
Verwenden Sie die Chiasamen von Mattisson nicht, wenn Sie an niedrigem Blutdruck leiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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